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一碗米線的熱量到底有多少
熱量和重量有關(guān)系，吃100克重粉=米的50克熱量=約165千卡，如果200G粉，再加調(diào)料：油15G，瘦肉25G，少量其他作料。熱量=330+140+70+約50=約600熱量對(duì)于體型一般，勞動(dòng)強(qiáng)度不大的人足夠，但是營(yíng)養(yǎng)不足。 |
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